Zážitkové terapeutické výšlapy přírodou
Lidmi se zabývám zhruba 15 let a deste z toho pomáhám klientům rozkrývat jejich příběhy, pocity, potřeby, stíny, podvědomé vzorce, nastavení a vlohy.
Cílem mého snažení je, aby klient:
- hlouběji porozuměl sobě i druhým
- dokázal se sám zorientovat v životních situacích
- vypěstoval si důvěru v sebe a své pocity
- dařilo se mu udržet odvahu podle nich jednat
- uměl si v životě vytvářet radost a lehkost
S jakými tématy se na mě můžete obrátit?
- Když se Vám v životě opakují věci, kterým potřebujete přijít na kloub a zažívat jinou zkušenost.
- Když se Vám nedaří udržet zdravé vztahy v rodině, zaměstnání či běžném životě a potřebovali byste lépe rozumět některým lidem.
- Když se Vám nedaří s druhými komunikovat bez zbytečných veletočů.
- Když procházíte těžkou životní situací či změnou a potřebujete se v ní lépe zorientovat.
- Když ve svém životě potřebujete najít větší harmonii, sebedůvěru, jistotu a nevíte, za který konec to vzít.
- Když přemýšlíte o změně v profesním zaměření, ale nejste si úplně jisti zvoleným směrem.
- Když potřebujete pomoc s atmosférou, komunikací, vedením lidí nebo náborem ve Vaší firmě.
Jakou výhodu má terapeutický zážitkový výšlap přírodou?
Je kombinací individuální konzultace, léčivého účinku přírody a řízené relaxace v krásném prostředí Poberouní a Českého krasu se startovací pozicí 30 min od Prahy.
- klientům jdou většinou lépe formulovat myšlenky
- k hlubšímu propojení se svými pocity
- rychlý a efektivní způsob, jak se nenásilně dostat do hloubky témat
- vzhledem k časové dotaci máme příležitost probrat větší množství témat než při osobní konzultaci v místnosti
- nastartování ozdravných procesů
- odpadá pocit „obava z bílých plášťů“, jsme prostě jen dva turisti na procházce a sdílíme pocity
- příroda Vás krásně pročistí a nabije
- túry lze podniknout i o víkendu
- startovací pozice je jen 30 min od Prahy
Jak to probíhá prakticky?
- Počet kilometrů je na Vás, budeme ctít Vaše síly, kondici a rozpoložení.
- Výšlapy jsou většinou 3-15 km a trvají kolem 2 hodin a lze se na ně objednat i o víkendu.
- V této lokalitě bydlím a neustále tu lítám po kopcích, lukách a hájích, takže tu znám spoustu krásných vycházkových tras, vyhlídkových míst a bodů ke kochání. Trasy plánuji já. Na Vás je jít, kochat se a mluvit o tom, o čem potřebujete.
- Vyrážíme z Dobřichovic, což je 30 min vlakem ze Smíchova.
- Není to vhodná akce pro ty, kdo mají strach ze psů a nejsou připraveni se ho zbavit. Na túry nás vždy doprovází můj pes, 6letý německý boxer. Je to milovník národů, takže Vám od něj nebezpečí rozhodně nehrozí. Pokud to však cítíte jako nepřekonatelnou překážku, tato nabídka není pro Vás.
- S sebou potřebujete jen pohodlné oblečení a boty a to, co budete chtít dopřát Vašemu žaludku.
Co o mně říkají klienti?
Absolvovala jsem životě různá terapeutická sezení a Markétin přístup je skvělý v tom, že dokáže věci přesně pojmenovat, vysvětlit mechanismy vztahů a důsledky mého jednání, které vychází z již probraných starých věcí. Její doporučení lze okamžitě aplikovat, protože jsou jasná a srozumitelná. Markéta prostě hovoří lidským jazykem vycházejícím z jejího srdce. Na Markétine přístupu mi vyhovuje její široký záběr od klasické psychologie k alternativním cestám. V daný moment tak doporučí i podporu mimo rámec klasické terapie jako například Bachovy esence, které mi v mé nové cestě hodně pomáhají.
Kristýna
Markéta je jedním z nejzásadnějších lidí, kteří se vyskytli v mém životě. Mé vnímání sebe, okolí a lidských vztahů nebylo nikdy zdravé a já sama jsem to odjakživa cítila. A tak jsem se snažila na sobě pracovat. Začala jsem návštěvami psychologů, terapetů a pokračovala návštěvami čarodějnic a čarodějů. Čarodejnice v dobrém slova smyslu 🙂 Často jejich metody pro mě byly neuchopitelné. A pak mi zkřížila cestu Markéta. “Čarodějnice” s lidskou tváří a hlavně s lidským, pochopitelným vyjadřováním. Čarodejnice proto, že ona vnímá člověka tak nějak skrz, aniž by jí on sám cokoliv řekl. Pojmenovává věci a okolnosti tak, že jim rozumíte. Mnohdy není jednoduché vidět a přiznat si vlastní slabosti, ale Markéta je jedinečným průvodcem, který mi pomohl rozkrýt a porozumět jejich pozadí. Od doby, co Markétu znám, si vážím sebe sama mnohem víc, než dřív. Mé vztahy jsou jasnější a méně komplikované. Dokážu lidem říkat i nepříjemné věci, pokud je to nutné, aniž bych u toho trpěla pocitem, že mě zatratí celý svět. Prostě… lépe se mi žije a mým nejbližším se lépe žije se mnou.
Kateřina
S Markétou se znám více jak 10 let a její konzultace mi byly vždy nedocenitelným pomocníkem jak v profesním, tak i osobním životě. Markéta vám nedá všechny ingredience receptu na šťastný a skvělý život, ale bude vám koučem, mentorem a psychologem v jedné osobě a ten recept si poskládáte společným úsilím. Hlavně mluví naprosto srozumitelmým jazykem. Díky jejím věcným komentářům a dobře mířenými otázkám jsem dokázal zanalyzovat to nejpalčivější. Popsat stav duše i mysli, otevřít se a posunout se dál. Jinak bych byl zacyklený napořád. Markéta nikdy nebude stát nad vámi, ale vedle vás!:)
Lukáš